約翰（理·基爾 Richard Gere飾）面臨著典型的年危機(jī)：使有著幸家庭和體事業(yè)，內(nèi)的空虛和力卻隨著齡而倍增一成不變生活需要些催化劑來(lái)重新喚內(nèi)心激情。　　每次路過(guò)舞室， 約翰（理查·基爾 Richard Gere飾）面臨著典型中年危機(jī)即使有著福家庭和面事業(yè)，心的空虛壓力卻隨年齡而倍他一成不的生活需某些催化，來(lái)重新醒內(nèi)心激?！　∶看温愤^(guò)蹈室，約都會(huì)看到蹈老師寶娜（詹妮·洛佩茲 Jennifer Lopez飾）。她美麗而略神秘的魅、加上約內(nèi)心期待某種生活變化，終把他帶進(jìn)里面的舞課程。他報(bào)名參這里的社舞培訓(xùn)，令人失望是老師并是寶琳娜。更糟糕的是，約舞姿笨拙似乎并不跳舞的料?！　∪欢?dāng)學(xué)成為了約生活的一分，當(dāng)他于結(jié)識(shí)了琳娜并和甚為投緣情況開始了變化—約翰報(bào)名加了一個(gè)加哥的舞大賽，而翰的婚姻也亮起了燈。