電影 滑步教学视频
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滑步教学视频 全18集6.0
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影片信息

  • 滑步教学视频

  • 片名:滑步教学视频
  • 狀態(tài):更新至1集
  • 主演:杰瑞米·瑟卡拉/
  • 導(dǎo)演:朗·霍華德/
  • 年份:1996
  • 地區(qū):瓦利斯和富圖那
  • 類型:動(dòng)作/
  • 時(shí)長(zhǎng):2:16:12
  • 上映:2018
  • 語(yǔ)言:卡塔爾語(yǔ)
  • 更新:2025-06-08 05:43:06
  • 簡(jiǎn)介:1提升免疫力,防感染,促康未感染新冠的民朋友要保持好的個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)習(xí)慣,堅(jiān)戴口罩、勤洗、少外出、慎集,合理膳食適量運(yùn)動(dòng),堅(jiān)就是勝利。新病毒感染者在復(fù)期,要保證、禽、瘦肉、、奶、豆制品優(yōu)質(zhì)蛋白的適攝入。有不適狀的可選擇相的食養(yǎng)方幫助理,促進(jìn)消化等功能逐步修。同時(shí)注意不進(jìn)補(bǔ)太多、太,調(diào)適情緒,序漸進(jìn)恢復(fù)身良好狀態(tài)。2飲食有度,避免飲暴食食不過,建議只吃七分飽。若某一或某天“暴飲食”了,其他次可適量控制珍惜食物,摒鋪張浪費(fèi)。多同桌要使用公公勺,防范疾傳播。3葷素搭配,蔬菜水果能少春節(jié)的餐,保證適量魚肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)白的同時(shí),不少了富含維生、礦物質(zhì)、膳纖維的蔬菜水。建議餐餐吃菜,深色蔬菜一半,天天吃果。在外點(diǎn)餐要做到葷素搭、粗細(xì)搭配、養(yǎng)均衡。購(gòu)買裝食品要看標(biāo),了解配料、養(yǎng)成分和保質(zhì)。4控制"三高"食物、刺激性食物烹調(diào)時(shí)要意識(shí)控制油、、糖的使用,蒸煮少煎炸。免進(jìn)食過多重味食物,如油油煎食物、腌熏制食物、過辛辣刺激的食等,少喝含糖料。零食不宜太多,不影響餐為宜。盡量擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高天然原味食物如魚蝦、新鮮果等。堅(jiān)果推吃原味,每天小把即可。5規(guī)律進(jìn)餐、適量動(dòng)充足睡眠春期間盡量保持常作息規(guī)律,到一日三餐定定量。倡導(dǎo)積的身體活動(dòng)或動(dòng),保持吃動(dòng)衡、充足睡眠6良好衛(wèi)生操作防范食源性幾山家庭烹飪要注衛(wèi)生操作,做清洗消毒。加和盛放生肉、產(chǎn)和蔬菜的器要與熟食分開在冰箱儲(chǔ)存時(shí)要分隔存放。肴要燒熟煮透糕點(diǎn)、涼拌菜熟食鹵味等冷類食品可少量次制作,以24小時(shí)內(nèi)吃完為,不要存放超48小時(shí)。注意防范風(fēng)陰山,不來歷不明的野野果等。謹(jǐn)防米面、自制藥藥酒、變質(zhì)甘等食物中毒?
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  • 游客6df93bd0e5 36秒前
    全面起勢(shì),厚植滄高質(zhì)量發(fā)展新勢(shì)——訪李滄區(qū)書記張友玉——續(xù)深化“作風(fēng)能提升年”活動(dòng),動(dòng)干部隊(duì)伍作風(fēng)能力不斷提升,力鍛造堪當(dāng)全市舊動(dòng)能轉(zhuǎn)換示范建設(shè)重任的“李實(shí)干家”干部隊(duì)?!覀儼颜?引資作為突破發(fā)瓶頸的關(guān)鍵一招加快形成全員招、全域招商的濃氛圍。去年,我集中力量抓招商資,可以說最重、最關(guān)鍵、最放心上抓在手上的是招商引資工作——要讓群眾對(duì)們李滄區(qū)有“期值”,如果大家李滄區(qū)和李滄區(qū)領(lǐng)導(dǎo)班子缺少期,那整個(gè)區(qū)域就有了凝聚力和“氣神”,也就沒了“勁往一處使的動(dòng)力?!?行具體工作之前需要我們系統(tǒng)性整體性的來看待個(gè)區(qū)域。把這個(gè)域所有具備的資梳理并掌握,彼形成聯(lián)系,進(jìn)而揮“1+1>2”的功用,最終實(shí)城市能級(jí)的提升壯大發(fā)展動(dòng)能,升發(fā)展質(zhì)效記者2022年,李滄處在爬坡上坎的鍵期。請(qǐng)您盤點(diǎn)下李滄區(qū)過去一的工作,哪件工是您覺得付出和到相匹配的?張玉:2022年,李滄全區(qū)上下負(fù)拼搏,全市新舊能轉(zhuǎn)換示范區(qū)建邁出了堅(jiān)實(shí)步伐這其中,我們緊扭住了大力振興體經(jīng)濟(jì)這個(gè)發(fā)展點(diǎn),全區(qū)新增“上”企業(yè)204家、增長(zhǎng)175.7%;聚力突破了商引資這個(gè)發(fā)展頸,總投資448.6億元的149個(gè)過億元項(xiàng)目順落地;牢牢把握了城市更新和城建設(shè)三年攻堅(jiān)行這一重大機(jī)遇,97個(gè)更新項(xiàng)目全面開工,完成計(jì)劃資的171%。我們?nèi)〉眠@些成績(jī)前提、也是讓我為欣慰的是,我持續(xù)破解了一個(gè)本難題,就是提干部隊(duì)伍作風(fēng)能。一直以來,我的干部隊(duì)伍還存主觀能動(dòng)性不強(qiáng)能力水平不足的題。但是這一年,我們欣喜地看,通過開展“作能力提升年”活,在“正風(fēng)聚力行動(dòng)的推動(dòng)下,們的干部作風(fēng)能進(jìn)一步提升,面工作“既想干又干”,想干事、干事、干成事的圍更加濃厚,這李滄實(shí)現(xiàn)突破發(fā)的前提和基礎(chǔ)。為有了這個(gè)前提我對(duì)李滄區(qū)的未有信心。記者:2023年是全面貫徹落實(shí)黨的二十精神的開局之年走過值得回憶的2022年,對(duì)新一年的工作有哪些標(biāo)和思路?張友:2023年,我們將全力打造全新舊動(dòng)能轉(zhuǎn)換示區(qū)。堅(jiān)持把發(fā)展濟(jì)的著力點(diǎn)放在體經(jīng)濟(jì)上,深入展實(shí)體經(jīng)濟(jì)振興年行動(dòng),厚植李高質(zhì)量發(fā)展新優(yōu),總體思路就是掘存量、拓展增,招大引強(qiáng)、形特色,加快建設(shè)舊動(dòng)能轉(zhuǎn)換產(chǎn)業(yè)范片區(qū)和南渠產(chǎn)園等產(chǎn)業(yè)園區(qū),進(jìn)總投資760.9億元的金豐公社等83個(gè)過億元項(xiàng)目洽談落地,力全年引進(jìn)過百億項(xiàng)目2個(gè)以上、過30億元項(xiàng)目5個(gè)以上,進(jìn)一步壯發(fā)展動(dòng)能、提升展質(zhì)效。牢固樹經(jīng)營(yíng)城市理念,入推進(jìn)城市更新城市建設(shè)三年攻行動(dòng),總體思路是依法依規(guī)、穩(wěn)穩(wěn)打,提升品質(zhì)惠民富民,加快進(jìn)121個(gè)城市更新項(xiàng)目建設(shè),打讓本地人自豪、地人向往的魅力區(qū)。牢固樹立以民為中心的發(fā)展想,扎實(shí)推進(jìn)共富裕,不斷增進(jìn)生福祉,做大蛋、分好蛋糕,盡而為、量力而行持續(xù)深化“作風(fēng)力提升年”活動(dòng)推動(dòng)干部隊(duì)伍作和能力不斷提升著力鍛造堪當(dāng)全新舊動(dòng)能轉(zhuǎn)換示區(qū)建設(shè)重任的“滄實(shí)干家”干部伍?!爸厮堋币?新李滄記者:我觀察,去年以來李滄區(qū)正在進(jìn)行濟(jì)、社會(huì)、文化全方位的“重塑,在您看來,這“重塑”最大的戰(zhàn)是什么?張友:我認(rèn)為最大的戰(zhàn)是要讓群眾對(duì)們李滄區(qū)有“期值”。如果大家李滄區(qū)和李滄區(qū)領(lǐng)導(dǎo)班子缺少期,那整個(gè)區(qū)域就有了凝聚力和“氣神”,也就沒了“勁往一處使的動(dòng)力,所以我此特別重視。讓家產(chǎn)生“期望值,我們要做好以幾點(diǎn)工作。首先要發(fā)展經(jīng)濟(jì)。要振李滄百姓的信,首要的工作就把經(jīng)濟(jì)發(fā)展上去在這方面,我們要把實(shí)體經(jīng)濟(jì)和商引資放在更加出的位置,重點(diǎn)、抓重點(diǎn),加快舊動(dòng)能轉(zhuǎn)換,推高質(zhì)量發(fā)展。其,要營(yíng)造一個(gè)正向上的社會(huì)氛圍比如,我們李滄每年都會(huì)開展“門”征集區(qū)辦實(shí)活動(dòng),通過公開的形式,邀請(qǐng)居廣泛提出意見建,疫情比較嚴(yán)重時(shí)候,我們就通網(wǎng)絡(luò)征集,由此解到大家到底關(guān)什么、期待什么這些與百姓緊密關(guān)或是十分期盼,就是我們工作方向。同時(shí),“蛋糕”的目的是分蛋糕”,我們持把發(fā)展的成果及民生,李滄區(qū)年民生支出占比到76.6%,讓百姓切實(shí)感受到濟(jì)發(fā)展能給他們來實(shí)實(shí)在在的好,才能贏得百姓認(rèn)可。這些工作都讓百姓對(duì)我們生“期望值”,是在大家的期盼關(guān)注下,我們竭所能推動(dòng)工作,民合力讓李滄的展更好。記者:們感受到,時(shí)下李滄區(qū)上下的急感特別強(qiáng)烈。您才也說,“重塑李滄首先要發(fā)展濟(jì),在這方面李區(qū)的“打法”是么?張友玉:時(shí),李滄區(qū)還存有業(yè)空心化的問題重工業(yè)企業(yè)遷出,新動(dòng)能補(bǔ)充尚不足,需要推動(dòng)現(xiàn)質(zhì)的有效提升量的合理增長(zhǎng)。先,努力實(shí)現(xiàn)量增長(zhǎng)。我們把招引資作為突破發(fā)瓶頸的關(guān)鍵一招加快形成全員招、全域招商的濃氛圍。去年,我集中力量抓招商資,可以說最重、最關(guān)鍵、最放心上抓在手上的是招商引資工作我們成立了專業(yè)的招商引資團(tuán)隊(duì)10支定向招商攻堅(jiān)團(tuán)隊(duì)圍繞蛩蛩市體經(jīng)濟(jì)24條重點(diǎn)產(chǎn)業(yè)鏈精準(zhǔn)發(fā)力實(shí)現(xiàn)了總投資448.6億元的149個(gè)過億元項(xiàng)目順利落地,投資50億元的人民金服島中心雛形初現(xiàn)投資30億元的聯(lián)東U谷青島中心開工建設(shè),信聯(lián)天、生命藥洲等園樓宇招商加快推,簽約引進(jìn)中化洋科技、正華供鏈等一批優(yōu)質(zhì)項(xiàng)。今年,我們將續(xù)拓展增量、招引強(qiáng),推進(jìn)總投760.9億元的83個(gè)過億元項(xiàng)目洽談落地。依托10支定向招商攻堅(jiān)團(tuán)隊(duì),探索在北、西安、廣州等設(shè)立派駐招商機(jī);進(jìn)一步發(fā)揮好有招商公司專業(yè)勢(shì),通過靈活運(yùn)資本招商、以商商、產(chǎn)業(yè)鏈招商式,實(shí)現(xiàn)政府主與市場(chǎng)化招商雙驅(qū)動(dòng);聚焦城市新戰(zhàn)略,結(jié)合低片區(qū)和舊村改造項(xiàng)目,采取招商置方式,建立“拆遷邊建設(shè)邊招”的工作模式,導(dǎo)企業(yè)提前入駐提高招商效率。次,加快實(shí)現(xiàn)質(zhì)提升。我們始終持把發(fā)展經(jīng)濟(jì)的力點(diǎn)放在實(shí)體經(jīng)上,加快構(gòu)建“3+2+4”現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)體系。今年詩(shī)經(jīng)們將依托信聯(lián)天、國(guó)際特別創(chuàng)新等園區(qū),促進(jìn)數(shù)經(jīng)濟(jì)集聚發(fā)展;力提升線上交易模,辦好城市消節(jié)等活動(dòng),推動(dòng)代商貿(mào)擴(kuò)量提質(zhì)做大做強(qiáng)興華基等平臺(tái),支持發(fā)數(shù)字金融等新興域,加快現(xiàn)代金業(yè)提檔升級(jí);促新能源、生物醫(yī)、智能制造產(chǎn)業(yè)群發(fā)展。同時(shí),請(qǐng)第三方對(duì)李滄舊動(dòng)能轉(zhuǎn)換工作推動(dòng)全區(qū)產(chǎn)城融及盤活樓山片區(qū)業(yè)等方面進(jìn)行深調(diào)研,研究有針性的解決方案和劃舉措,進(jìn)一步確瑞金路南側(cè)千產(chǎn)業(yè)用地的發(fā)展路,加快開展招引資工作。經(jīng)營(yíng)市,實(shí)現(xiàn)城與城人的“雙向奔赴記者:在您看來要讓李滄區(qū)有活,讓投資和生活李滄的人對(duì)這片地有信心,需要出什么樣的“非之策”?張友玉這個(gè)話題我是這理解的,我認(rèn)為進(jìn)行具體工作之,要樹立一個(gè)“營(yíng)城市”的理念“經(jīng)營(yíng)城市”需我們系統(tǒng)性、整性的來看待這個(gè)域,根據(jù)城市的遠(yuǎn)發(fā)展需要和本區(qū)的特點(diǎn),以滿城市發(fā)展和居民活為出發(fā)點(diǎn),對(duì)市的政治、經(jīng)濟(jì)文化等資源進(jìn)行理、籌劃和合理用,包括我們看見的土地、載體也包括我們看不的干部隊(duì)伍建設(shè)百姓對(duì)當(dāng)?shù)貐^(qū)委政府的支持度,至這個(gè)區(qū)域在外美譽(yù)度,這些有和無形的資源彼形成聯(lián)系,進(jìn)而揮“1+1>2”的功用,最終實(shí)城市能級(jí)的提升比如,我們李滄擁有區(qū)位優(yōu)勢(shì)、活成本相比別的城區(qū)要低,因此域內(nèi)的年輕人多這是我們的寶貴源。對(duì)我們來說我們要弄清楚居在這個(gè)區(qū)域內(nèi)的輕人是干什么的為這一群體“畫”。以此為思路我們了解到本地成以上的數(shù)碼工師都居住在李滄,那么下一步,們將圍繞這個(gè)群進(jìn)行招商、服務(wù),一些政策的制和出臺(tái)可以圍繞這些人才來精準(zhǔn)置,以求實(shí)現(xiàn)資的最大化利用。者:剛才您說到滄區(qū)正吸引著大年輕人前來安居業(yè),那么2023年,李滄區(qū)將如推動(dòng)城區(qū)與居住其中的人才尤其青年人才的“雙奔赴”?張友玉今年,李滄區(qū)將推動(dòng)人才集聚與業(yè)發(fā)展同頻共振面,圍繞產(chǎn)業(yè)布多管齊下找痛點(diǎn)齊頭并進(jìn)抓落實(shí)以產(chǎn)業(yè)集聚人才以人才引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)構(gòu)建人才集聚新局,推行更加積、更加開放的引方式,架起才企接橋梁,推動(dòng)引關(guān)口前移。加快年人才聚集步伐聯(lián)合駐青高校開“青雁歸巢”“遇人才共贏未來等系列活動(dòng),以參觀研學(xué)+導(dǎo)師動(dòng)+交流研討”形式延伸人才吸引力半徑,計(jì)劃年引進(jìn)各類人才1萬(wàn)人以上,引進(jìn)外留學(xué)人才50人。推動(dòng)人才培育路徑,以專業(yè)技人才和技能人才支隊(duì)伍為重點(diǎn),用大數(shù)據(jù)畫像為類人才量身定制長(zhǎng)規(guī)劃和培養(yǎng)路,通過政策匹配分類建庫(kù)、定制養(yǎng)、靶向推薦等段,壯大高層次技能人才平臺(tái)梯。創(chuàng)新人才服務(wù)模式,深化產(chǎn)業(yè)區(qū)人才服務(wù)“定化”試點(diǎn)成果,區(qū)內(nèi)重點(diǎn)產(chǎn)業(yè)園逐一靶向定制人政策清單、服務(wù)單,動(dòng)態(tài)梳理園入駐企業(yè)人社政申報(bào)和人才需求況,根據(jù)需求精配置資源,織密務(wù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的“才網(wǎng)”,以創(chuàng)新動(dòng)推動(dòng)產(chǎn)才融合(青島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?王杰 張晉?
  • 游客05845e2e58 13分鐘前
    中新網(wǎng)1月29日電 據(jù)交通運(yùn)輸部微信公眾號(hào)29日消息,來自國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)狡機(jī)制春運(yùn)工專班數(shù)據(jù)顯示,1月28日(春運(yùn)第22天,農(nóng)歷正月初七)全國(guó)成山路、公路、水路、民航共送旅客5029.7萬(wàn)人次,環(huán)比下降1.2%,比2019年同期下降46.7%,比2022年同期增長(zhǎng)75.8%。其中,全國(guó)鐵路發(fā)送旅客1221.8萬(wàn)人次,環(huán)比增長(zhǎng)0.3%,比2019年同期下降4.2%,比2022年同期增長(zhǎng)34.8%。公路發(fā)送旅客3551萬(wàn)人次,環(huán)比下降2.1%,比2019年同期下降54.7%,比2022年同期增長(zhǎng)98.6%。水路發(fā)送旅客91.7萬(wàn)人次,環(huán)比增長(zhǎng)24.8%,比2019年同期下降30.1%,比2022年同期增長(zhǎng)120.1%。民航發(fā)送旅客165.2萬(wàn)人次,環(huán)比下降4.0%,比2019年同期下降18.1%,比2022年同期增長(zhǎng)45.0%。全國(guó)高速公路總流量3427萬(wàn)輛次。其中小客車流量3125.9萬(wàn)輛次,環(huán)比下降48.2%,比2019年同期增長(zhǎng)20.3%,比2022年同期增長(zhǎng)28.5%。
  • 游客4fc2938857 28小時(shí)前
    1月21日,日照市政府印發(fā)《關(guān)于印<日照市2023年城市規(guī)劃建設(shè)管理劃><日照市2023年交通運(yùn)輸建設(shè)計(jì)劃>的通知》(日發(fā)〔2023〕1號(hào)),這份文件透露高鐵輔助通道濰坊宿遷鐵路工程日照完成時(shí)間是2028年6月,而這個(gè)時(shí)間點(diǎn)將成為全線“收”時(shí)間。京滬高鐵助通道通稱京滬高鐵路二線,是中國(guó)八縱八橫”高速鐵網(wǎng)中第二縱。根據(jù)照市公布的2023年交通運(yùn)輸建設(shè)計(jì)項(xiàng)目,有兩項(xiàng)和京高鐵二線有關(guān):一京滬高鐵輔助通道坊至宿遷鐵路工程新開工)。日照境約49.8公里,設(shè)五蓮北站、莒縣北,投資約94.42億元。建設(shè)期限2023年11月至2028年6月,2023年計(jì)劃完成投資26億元。二是青島至京滬高鐵輔助通道路工程(新開工)日照境內(nèi)約15.34公里,投資約25.6億元。建設(shè)期限2023年11月至2028年6月,2023年計(jì)劃完成投資10.6億元。日照市這份文件表明京滬高鐵二線日照建設(shè)有所調(diào)整。此2022年3月,日照市政府印發(fā)《日市2022年交通運(yùn)輸建設(shè)計(jì)劃》,對(duì)市重點(diǎn)交通運(yùn)輸項(xiàng)進(jìn)行了總體規(guī)劃部,實(shí)施計(jì)劃(鐵路分)鐵路建設(shè)項(xiàng)目13項(xiàng)),其中第6項(xiàng)提出:京滬高鐵助通道濰坊至宿遷路工程(新開工)日照境內(nèi)約47公里,設(shè)五蓮北站、莒北站,投資約85億元。建設(shè)期限2022年11月至2025年11月,2022年計(jì)劃完成投資5.6億元。青島至京滬高鐵輔助通道鐵工程日照段明確了工和建設(shè)完成時(shí)間日照境內(nèi)約15.34公里,投資約25.6億元;建設(shè)期限2022年10月至2025年10月,2022年計(jì)劃完成投資2億元。對(duì)比可以發(fā)現(xiàn),京滬高鐵助通道日照段建設(shè)加里程2.8公里,投資額有所提高,明顯的變化是,竣日調(diào)整到2028年6月,這是一個(gè)重大變化。記者觀察,也使日照段成為京高鐵輔助通道最后工的一段。此前,滬高鐵二線有幾段布計(jì)劃竣工時(shí)間,晚是2027年10月。此前,全國(guó)公資源交易平臺(tái)(山濟(jì)南)發(fā)布的“新天津至濰坊高速鐵濱州、東營(yíng)南、濰北樞紐及相關(guān)工程工監(jiān)理招標(biāo)公告”示,京滬高鐵二線濰段將計(jì)劃于2027年10月底竣工。招標(biāo)公告顯示,建項(xiàng)目規(guī)模:新建天至濰坊高速鐵路線起自天津樞紐濱海,經(jīng)天津市濱海新、河北省滄州市、東省德州市、濱州、東營(yíng)市、濰坊市終至濟(jì)青高速鐵路坊北站,正線長(zhǎng)度348.257公里,設(shè)站10座。計(jì)劃工期:1750日歷天,計(jì)劃開工日期2023年1月15日,計(jì)劃竣工日期2027年10月31日。京滬高鐵二線未建的另外一段濰宿高臨沂段也有消息。2022年12月6日,臨沂市人民政府聞辦公室召開發(fā)布,通報(bào)相關(guān)情況:坊至宿遷高鐵全長(zhǎng)399公里,估算總投資760.5億元,其中,臨沂境內(nèi)167公里,投資約323億元,用地7300余畝,途經(jīng)沂水縣、沂南縣、河?xùn)|區(qū)蘭山區(qū)、高新區(qū)、莊區(qū)、蘭陵縣、郯縣8個(gè)縣區(qū)。目前,項(xiàng)目正在開展可研復(fù)省級(jí)層面會(huì)簽,計(jì)將于2023年年內(nèi)開工建設(shè),工期三年半。京滬高鐵線濰宿段在臨沂高工期三年半,意味濰宿高鐵項(xiàng)目最遲2027年6月份竣工,這個(gè)時(shí)間要早津?yàn)H段計(jì)劃于2027年10月31日竣工的時(shí)間。京滬高二線,屬于“多段高鐵連接成線,從到南依次是:京津際鐵路的北京到天段(2008年8月已通車)、天津到坊的津?yàn)H高速鐵路2023年1月15日開工)、濰坊到遷的濰宿高速鐵路2023年年內(nèi)開工建設(shè))、徐鹽高鐵宿遷到淮安段(2019年12月已通車)、連鎮(zhèn)高鐵的淮到揚(yáng)州段(2020年12月已通車)、北沿江高速鐵路的州到南通段(2022年9月28日已開工)、滬蘇通鐵路南通到上海段(2020年7月已通車)。2021年6月22日,東營(yíng)市交通運(yùn)輸局負(fù)責(zé)人參加2021年第67輪行風(fēng)熱線時(shí)表示,京滬鐵二線“主要通過津至濰坊高鐵、濰至宿遷這2個(gè)高鐵項(xiàng)目貫通宿遷以北未成路段,宿遷以南已通車”。這顯示京滬高鐵二線主要設(shè)路段集中在“天至濰坊高鐵、濰坊宿遷”,其所言“遷以南段已通車”是指徐鹽高鐵的宿到淮安段已經(jīng)通車徐鹽高鐵又名徐宿鹽高鐵,已在2019年12月16日開通運(yùn)營(yíng)。但京滬高二線“宿遷以南段還有一段尚未建成這就是“北沿江高的揚(yáng)州到南通段”人民網(wǎng)消息,2022年9月28日,滬渝蓉高鐵(北沿江鐵)江蘇段開工建。根據(jù)2022年10月8日上海市公共資源交易中心的招公告,北沿江高鐵的啟東西(含)至皖省界段工期5年,計(jì)劃開工日期:2022年10月(實(shí)際9月28日已開工);啟東西站(含)省界段計(jì)劃竣工時(shí)是2027年10月,而京滬高鐵二線的南通到揚(yáng)州段包在北沿江高鐵的啟西(含)至蘇皖省段之內(nèi)。因此,從段公布的竣工時(shí)間看,京滬高鐵輔助道濰坊至宿遷鐵路程項(xiàng)目日照段,成整個(gè)京滬高鐵二線段建設(shè)中的“收官”,這就是說,當(dāng)照段建成后,京滬鐵二線全線也就貫了,2028年6月將是京滬高鐵二線線貫通的時(shí)間點(diǎn)。濰宿段高鐵項(xiàng)目,東和江蘇都很重視1月10日,江蘇省交通運(yùn)輸廳舉行全交通運(yùn)輸工作會(huì)議會(huì)上明確,江蘇省在2023年開工建設(shè)濰坊至宿遷鐵路而且濰坊至宿遷鐵排在江蘇省2023年鐵路新開工工程一個(gè)。根據(jù)江蘇發(fā)的信息,京滬輔助道濰宿高鐵項(xiàng)目在州市新沂與連徐高交匯,項(xiàng)目全長(zhǎng)399公里,其中江蘇段北起新沂境內(nèi)的蘇省界處,向南終至遷市洋河北站,線全長(zhǎng)74.5公里。鐵路建成后,宿遷濰坊只需要1小時(shí)左右,而且作為京滬助通道的重要段落將助力形成京津及安新區(qū)與膠東半島魯南、蘇北、蘇南地的高鐵新通道?
  • 游客a70b2ae0df 23小時(shí)前
    春節(jié)期間,大部分的人還在陪伴家,享受輕松樂的時(shí)光時(shí)有的年輕人經(jīng)開始搞起副業(yè)——幫寵物主人上照看春節(jié)期留守的寵物短短幾日就有上千的收?記者在各社交平臺(tái)上索關(guān)鍵詞后現(xiàn),愿意提上門喂寵服的人不在少,一只寵物定價(jià)一般在30元到100元之間,此,服務(wù)人員明確表示有近接單的原,特別情況有額外收費(fèi)火爆的兼職幫朋友照顧物中嗅到“機(jī)”1月26日下午一點(diǎn),張先生正車前往今天4家需要照顧留守寵物的點(diǎn),“今天經(jīng)初五了,多寵物主人天開始陸陸續(xù)回到家里”他告訴記今天需要跑5家,之前他天都需要跑7、8家。生意最好的時(shí)候大年三十、一、初二、三,“但我天訂單不能過10個(gè),因?yàn)闀?huì)忙不過?!睆拇汗?jié)夕到現(xiàn)在,先生估計(jì)自收入總共在2000元左右。為什么干了這份兼職張先生表示因?yàn)槟昵坝?友要回家過,需要把貓到他家讓他顧幾天,張生從中嗅到商機(jī),所以就嘗試著在上發(fā)布了春期間上門照貓咪的帖子“剛開始就很多人前來詢,而且春期間我的娛活動(dòng)并不多正好有時(shí)間”截至目前張先生已經(jīng)看了接近50只貓咪。針貓咪的上門寵服務(wù)主要括:添加新食料,更換的飲用水,理排泄物三基本內(nèi)容。先生介紹道自己的收費(fèi)準(zhǔn)是35元一只貓咪,要距離遠(yuǎn)的話增加一些路,大概在六十元,“有顧客不止一貓咪,可能五只,這種況也會(huì)額外收五元一只”相較上門顧寵物貓來,上門照顧物狗可能會(huì)費(fèi)更多的時(shí),因?yàn)樗?一個(gè)遛狗的節(jié)。剛大一小李告訴記,她的訂單有一只需要顧的小柴犬非常活躍,每次遛它的候,都特別奮,一股腦前沖。”像樣“調(diào)皮”狗狗,她通和寵物主人量,會(huì)在原30元一只的基礎(chǔ)上漲價(jià)10元。除了添加狗糧的需外,有的寵主人還會(huì)要在春節(jié)期間狗狗準(zhǔn)備特的年夜飯,有一個(gè)訂單是除夕夜給狗準(zhǔn)備大餐用白菜鴨心肝雞胸肉來一鍋?!庇?還了解到,龜、魚、鳥有上門喂養(yǎng)需求。陳女告訴記者,節(jié)期間自己了3單,都是30元上門喂養(yǎng)一次,分是貓、烏龜魚。她表示照顧烏龜和并不需要花太多時(shí)間,務(wù)內(nèi)容除了食,還需要水添水。需量大平臺(tái):季單子根本不完寵夫子一個(gè)專門做庭寄養(yǎng)、上喂養(yǎng)、寵物運(yùn)的寵物服平臺(tái),相關(guān)責(zé)人林先生訴記者,春期間,成都區(qū)在平臺(tái)上布求上門照寵物的訂單概在兩三千,“但是我只派單出去千條,有時(shí)沒那么多商(上門照顧物的團(tuán)隊(duì))單?!睋?jù)了,這種供不求的現(xiàn)象在個(gè)節(jié)假日都出現(xiàn),“平求上門照顧物的單子沒么多。”林生還告訴記,目前成都區(qū)的收費(fèi)相杭州、北京上海、深圳城市的價(jià)格不算高,一收費(fèi)在30元到100元之間,“遛大狗的話,如摩耶、拉布多等價(jià)格就高一些,在八十左右。林先生表示由于這些訂都是寵物主自己在平臺(tái)發(fā)布的,定有時(shí)候也比主觀,“也豪氣的貓主發(fā)布400元上門照顧寵一次的訂單”這種情況,寵物主人服務(wù)者也會(huì)出更細(xì)致的求,比如認(rèn)陪伴半小時(shí)要經(jīng)常安撫物情緒等。者了解到,節(jié)是上門喂行業(yè)一年中求量最大的候。林先生示,現(xiàn)在越越多的上班喜歡養(yǎng)寵物但是當(dāng)春節(jié)家過年或者游的時(shí)候,們不方便將物帶到身邊為什么現(xiàn)在門喂養(yǎng)服務(wù)來越火?林生告訴記者相較于將寵寄養(yǎng)到寵物,上門喂養(yǎng)務(wù)可以避免物店存在的叉感染現(xiàn)象“而且春節(jié)間,寵物店收費(fèi)都會(huì)上元,且他們夠照顧寵物人力和活動(dòng)間都是有限。”不僅如,林先生還訴記者,像貓這種寵物容易在新環(huán)出現(xiàn)應(yīng)激反,害怕、焦、不吃飯…“去年春節(jié)個(gè)顧客將寵送到寄養(yǎng)家,7天什么都沒有吃,只一些水,所今年春節(jié)果選擇了上門養(yǎng)服務(wù)?!?戶喂養(yǎng)如何證安全?寵貓主人湯圓示,隨著寵行業(yè)的不斷熟和細(xì)化,能感受到上喂養(yǎng)服務(wù)也得更加完善全。首先,對(duì)喂養(yǎng)人的份進(jìn)行核實(shí)一般會(huì)將身證照片、家住址等信息送給顧客。次,服務(wù)過中也會(huì)全程頻通話或者入戶到離開程錄像發(fā)給客。此外,會(huì)有穿鞋套戴手套等衛(wèi)安全保證。先生表示,物主人現(xiàn)在般都會(huì)采取換密碼鎖密、全程拍攝頻等方式來避入戶風(fēng)險(xiǎn)(成都商報(bào)紅星新聞 杜玉全 胥婷 呂佳羽?
  • 游客32e97bfad6 5天前
    青島新聞網(wǎng)1月28日訊(記者 陳志偉 通訊員 孫靜秋 姜曉蕾)逛廟會(huì)、花燈,泡溫泉、品食……新春佳節(jié)期,青島市即墨區(qū)文旅游產(chǎn)業(yè)一派“喜洋洋”:這里不僅即墨古城豐富多彩民俗展演,還有以我們的中國(guó)夢(mèng)”—文化進(jìn)萬(wàn)家為主題文化惠民活動(dòng);不有文旅企業(yè)以“中年”為主元素推出各類新春策劃,還以玩冰雪、泡溫泉特色的冬季旅游項(xiàng)……提升文旅服務(wù)質(zhì),促進(jìn)假日旅游費(fèi),即墨通過打造姿多彩的文旅產(chǎn)品營(yíng)造出一派歡樂喜的節(jié)日氛圍。古城統(tǒng)民俗展魅力逛廟、賞花燈是中國(guó)年傳統(tǒng)習(xí)俗。1月14日,“來古城過大”活動(dòng)拉開帷幕,墨古城大紅燈籠高掛,燈桿彩旗換新,吸引了眾多市民來觀景游玩。白天即墨古城人氣爆棚只見各地特產(chǎn)、非文創(chuàng)、手工藝品等貨商品琳瑯滿目,畫、芝麻糖球、即麻片等美食花樣繁,即墨大秧歌、柳展演、舞龍舞獅、謠彈唱、墨小牛巡等演藝輪番上演。晚,古城內(nèi)外人流動(dòng)。只見華燈初上,古城靚麗的夜景成為當(dāng)?shù)芈糜蔚囊?亮點(diǎn):新春主題、肖主題、墨小牛等色花燈點(diǎn)亮了古城角,以濃濃“煙火”和“過年味”增了新年氛圍。據(jù)了,“來古城多大年活動(dòng)持續(xù)至2月底,期間推出了古城廟、新春燈會(huì)、燈光表演以及各種演藝動(dòng)。春節(jié)期間,即古城共接待游客35萬(wàn)人次。文化惠民動(dòng)好戲連臺(tái)為滿足民假日文化需求,墨區(qū)以“我們的中夢(mèng)”——文化進(jìn)萬(wàn)為主題,精心組織一系列主題突出、色鮮明、群眾參與強(qiáng)的文化活動(dòng),通線上線下相結(jié)合的式,推動(dòng)“詩(shī)與遠(yuǎn)”完美交融,使得民和游客在即墨看過癮、玩得開心。下,即墨策劃了新迎新音樂會(huì),在各街、村莊開展了“戲進(jìn)萬(wàn)家”“唱響墨·舞動(dòng)夢(mèng)想”綜演出,舉辦了界·界—宋新魯、高巖李金芑書法繪畫作迎新展、儀范·即博物館館藏歷代人畫特展。線上,依即墨文旅、即墨區(qū)書館官方微信、微、抖音平臺(tái),開展“聞香識(shí)書周周薦春節(jié)特輯、“共度宵樂開懷”猜燈謎迎新春柳腔小戲展、迎新春好劇展播。據(jù)悉,文化惠民動(dòng)持續(xù)至2月19日,共有各類文化活500余場(chǎng)次,線上平臺(tái)瀏覽量力求突500萬(wàn)。文旅產(chǎn)品“大餐”精國(guó)語(yǔ)紛呈日期間,即墨各文企業(yè)也趁熱打鐵,托自身優(yōu)勢(shì)資源,出以“中國(guó)年”為元素,年味兒十足新春活動(dòng)。青島海灣度假區(qū)以“瑞兔春 潮玩海泉”為主題,策劃了“國(guó)風(fēng)玩節(jié)”,包含了除守歲夜、舞獅采青新春煙花秀、木偶非遺文化展演等民活動(dòng),律動(dòng)海泉音會(huì)、華服樂游海泉、《少年辛巴達(dá)之叉的秘密》快閃、節(jié)城堡巡游等特色動(dòng)演出,以及潮玩泡大狂歡、潑水嘉華等歡樂游戲,讓民游客享受多重樂。天泰溫泉度假區(qū)展了煙花秀、大年包餃子、泡頭湯、年彩繪、錦鯉彩燈作等豐富多彩的新活動(dòng)。“泰幸?!?莊草莓采摘、天泰雪世界嬉雪成為親游玩好去處。青島湖奔馬園舉辦了“湖民俗文化節(jié)”,湖守歲祈福、寶湖子嘉年華、傳統(tǒng)民匯演、達(dá)人文藝民秀、廣場(chǎng)舞大賽以秧歌、戲曲表演精紛呈。同時(shí),美食年華還匯聚了全國(guó)地特色小吃,游客這里看表演、享美,開開心心過大年此外,體驗(yàn)冰雪運(yùn)、樂享溫泉康養(yǎng)也為當(dāng)?shù)丶偃掌陂g出優(yōu)選項(xiàng)目。青島金滑雪場(chǎng)以“冰雪世”為主題,推出滑、嬉雪、運(yùn)動(dòng)公園雪地摩托等十余種地項(xiàng)目,吸引了眾游客親身體驗(yàn)。青海泉灣度假區(qū)、天溫泉度假區(qū)、極樂即墨溫泉館等溫泉業(yè)特別推出了溫泉餐飲、住宿等一系產(chǎn)品組合套餐,深市場(chǎng)歡迎。春節(jié)期,即墨各溫泉度假店預(yù)訂異?;鸨?均接待游客近6000人次,帶動(dòng)消費(fèi)300余萬(wàn)元。

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