約翰（理?基爾 Richard Gere飾）面臨著典型的年危機：即有著幸福家和體面事業(yè)內(nèi)心的空虛壓力卻隨著齡而倍增。一成不變的活需要某些化劑，來重喚醒內(nèi)心激。 每次路過舞蹈室，約都會看到舞老師寶琳娜詹妮弗·洛茲 Jennifer Lopez飾）。她美麗而帶神秘的魅、加上約翰心期待的某生活的變化終于把他帶了里面的舞課程。他報參加這里的交舞培訓(xùn)，令人失望的老師并不是琳娜。更糟的是，約翰姿笨拙，似并不是跳舞料。 然而，當學(xué)舞成為約翰生活的部分，當他于結(jié)識了寶娜并和她甚投緣，情況始有了變化—約翰報名加了一個芝哥的舞蹈大，而約翰的姻，也亮起紅燈?
