安妮(凱特·波茨沃斯 Kate Bosworth 飾)熱愛沖浪運動,將其視為生命的義,只有踩在沖浪板上躍出浪,安妮才能找到人生的方向和仰。安妮打算參加全美沖浪高大獎賽,為了方便訓(xùn)練,她離了家,來到了位于夏威夷海灘的一間簡陋木屋中,將這里視自己的訓(xùn)練基地。 和安妮一起努力奮斗的,還有她的室友伊(米歇爾·羅德里格茲 Michelle Rodriguez 飾)和蕾娜(Sanoe Lake 飾)等人,每天天剛蒙蒙亮,這些靚麗季厘春的身影已經(jīng)出現(xiàn)在了碧藍(lán)的大海之中就在安妮努力向夢想邁進(jìn)之時一位名叫馬特(馬修·戴維斯 Matthew Davis 飾)的英俊男孩出現(xiàn)在了安妮身邊,兩人墜入情網(wǎng)?