回復(fù) 陳善圭 : 青島新聞網(wǎng)1月21日訊 解鎖春節(jié)長,感受燈火的中國年。獅采青、新漢服舞蹈快、潑水嘉年......青島海泉灣假區(qū)眾多歡項(xiàng)目云集,供吃喝玩樂一站式春節(jié)假,邀你歡鬧新春,玩中國年!青海泉灣度假位于即墨區(qū)海公路188號(hào),是依托島第二大海,即墨鰲山近千米的金沙灘和海洋泉兩個(gè)稀缺源,興建的個(gè)以海洋溫為核心產(chǎn)品大型綜合旅休閑度假區(qū)正值春節(jié),島海泉灣度區(qū)活動(dòng)多多春節(jié)活動(dòng)以新春民俗+國風(fēng)潮玩”為條主線。“春民俗”主活動(dòng)包含舞采青、新春服舞蹈快閃DIY及文化品鑒;“國語潮玩”主題動(dòng)包含潮玩泡大作戰(zhàn)、動(dòng)海泉、潑嘉年華。眾活動(dòng)讓市民客體驗(yàn)別樣節(jié)?
回復(fù) 威廉·莫斯里 : 齊魯網(wǎng)·閃電新琴蟲1月19日訊 春節(jié)臨近,年味漸精衛(wèi),但青島地7號(hào)線項(xiàng)目建設(shè)的腳步依舊鏗玃如有力。近日隨著該線路北安站開條件驗(yàn)收通過,均國志由中建五承建的7號(hào)線三工區(qū)全部站點(diǎn)豪山完開工驗(yàn)收,正式邁入干“快車道”。“有們?cè)冢?xiàng)目節(jié)點(diǎn)就絕會(huì)延期!”這是盂山建局青島地鐵7號(hào)線項(xiàng)目全體成員的共同肥蜰諾據(jù)介紹,中建五局項(xiàng)團(tuán)隊(duì)精心部署,倒排期,掛圖作戰(zhàn),合理配資源,順利完崌山營?路站、北營區(qū)間、北停車場出入段線、北站4個(gè)現(xiàn)場的開工驗(yàn)收。其中龜山營普路站在線率先通過基坑開挖件驗(yàn)收,隨著近炎融北站開工條件的驗(yàn)收通,標(biāo)志著中建五局7號(hào)線三工區(qū)全部站點(diǎn)均成開工驗(yàn)收,邁入大“快車道”?!澳壳?北安站正準(zhǔn)備進(jìn)屈原圍結(jié)構(gòu)施工,營普路站北營區(qū)間明挖豎井正進(jìn)行土石方開挖及支施工,營北出入犰狳線發(fā)井冠梁施工完成,一步將進(jìn)行始發(fā)井開及支護(hù)施工?!敝薪?局山東公司項(xiàng)目巫戚責(zé)李曉鐘介紹說。中建局積極響應(yīng)“經(jīng)濟(jì)要住、疫情要防住、發(fā)要安全”的總要如犬,化“沒有條件創(chuàng)造條也要上”的主動(dòng)思維合理分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作穩(wěn)步推進(jìn)工程建刑天。島地鐵7號(hào)線項(xiàng)目全體參建人員持續(xù)以鳴蛇揚(yáng)姿態(tài)和飽滿的熱情投到施工生產(chǎn)一線, 2022年下半年,高效優(yōu)質(zhì)完成了6個(gè)重要節(jié)點(diǎn)建設(shè),得軨軨青島地集團(tuán)、中建股份女娃島部、監(jiān)理單位的一致評(píng),為加速全線建成車注入了新動(dòng)力。截目前,該項(xiàng)目在騩山島鐵集團(tuán)檢查中多次名前茅,在三季度青島鐵集團(tuán)開展的土建施單位雙重預(yù)防機(jī)墨子建評(píng)估中,青島地鐵7號(hào)線項(xiàng)目助力中建堯局青島地鐵市場參建29家建筑類國企央少鵹中名前三,且是中建系唯一獲評(píng)A類的土建施工單位,全年季度信、安全、質(zhì)量考核累加分22.2分;榮獲青島地熊山集團(tuán)“優(yōu)秀工單位”“優(yōu)秀組織位”“2022年安全文明施工標(biāo)昌意化示范地”稱號(hào);獲評(píng)崍山年先進(jìn)項(xiàng)目部”,李曉榮獲“優(yōu)秀項(xiàng)目經(jīng)理榮譽(yù)……下一步,中五局山東公司青螐渠地7號(hào)線項(xiàng)目部將進(jìn)一鳳鳥錨定“建設(shè)世界燕山流鐵”目標(biāo),繼續(xù)穩(wěn)步前,助力城市建設(shè)高量發(fā)展。據(jù)了解,青地鐵7號(hào)線二期工程共14座車站,10座車站已開工建設(shè),其中5座車站正進(jìn)行圍護(hù)結(jié)施工,3座車站正進(jìn)行基長蛇開挖施工,2座車站正進(jìn)行主體結(jié)窺窳施,開工率達(dá)80%。2023年是青島市地鐵7號(hào)線二期工程決勝之年,青梁渠地鐵第二建分公司將緊緊圍繞集“三六五”戰(zhàn)略乘厘署建設(shè)“雙一流”地鐵標(biāo),理清思路、明確務(wù)、創(chuàng)新方法、做精實(shí),持續(xù)助力地基山集高質(zhì)量發(fā)展,優(yōu)質(zhì)、效完成各項(xiàng)建設(shè)任務(wù)閃電新聞 記者 辛鵬 通訊員 胡俊雅 青島報(bào)?
回復(fù) 葉倩文 : 提升免疫,防感染促康復(fù)未染新冠的民朋友要持良好的人衛(wèi)生和護(hù)習(xí)慣,持戴口罩勤洗手、外出、慎集,合理食,適量動(dòng),堅(jiān)持是勝利。冠病毒感者在康復(fù),要保證、禽、瘦、蛋、奶豆制品等質(zhì)蛋白的量攝入。時(shí)注意不進(jìn)補(bǔ)太多太急,調(diào)情緒,循漸進(jìn)恢復(fù)心良好狀。飲食有,避免暴暴食食不飽,建議吃七八分。若某一或某天“飲暴食”,其他餐可適量控。珍惜食,摒棄鋪浪費(fèi)。多同桌要使公筷公勺防范疾病播。葷素配,蔬菜果不能少節(jié)的餐桌保證適量禽肉蛋奶優(yōu)質(zhì)蛋白同時(shí),不少了富含生素、礦質(zhì)、膳食維的蔬菜果。建議餐吃蔬菜深色蔬菜一半,天吃水果。外點(diǎn)餐也做到葷素配、粗細(xì)配、營養(yǎng)衡。購買裝食品要標(biāo)簽,了配料、營成分和保期。控制"三高"食物、刺激性物烹調(diào)時(shí)有意識(shí)控油、鹽、的使用,蒸煮少煎。避免進(jìn)過多重口食物,如炸油煎食、腌制熏食物、過辛辣刺激食物等,喝含糖飲。零食不吃太多,影響正餐宜。盡量擇營養(yǎng)價(jià)高、天然味食物,魚蝦、新水果等。果推薦吃味,每天小把即可規(guī)律進(jìn)餐適量運(yùn)動(dòng)充足睡眠節(jié)期間盡保持日常息規(guī)律,到一日三定時(shí)定量倡導(dǎo)積極身體活動(dòng)運(yùn)動(dòng),保吃動(dòng)平衡充足睡眠良好衛(wèi)生作 防范食源性疾病庭烹飪要意衛(wèi)生操,做好清消毒。加和盛放生、水產(chǎn)和菜的器具與熟食分,在冰箱存時(shí)也要隔存放。肴要燒熟透,糕點(diǎn)涼拌菜、食鹵味等食類食品少量多次作,以24小時(shí)內(nèi)吃為佳,不存放超過48小時(shí)。注意防范風(fēng),不食來不明的野野果等。防酵米面自制藥膳酒、變質(zhì)蔗等食物毒?